• Löpning,  Yoga

    Det blir allt mörkare

    Vi har drabbats av ytterligare restriktioner när det gäller Covid-19. Vi hade nog lite till mans halvt om halvt glömt hela grejen och börjat leva som vanligt, mer eller mindre. Så det är inte så konstigt att det blommar upp igen, men kan kännas tungt att behöva damma av allt det där igen. Så här i början av november kan många tycka att livet är tungt nog som det är. Mörkret blir gärna extra påtagligt just nu, innan vi får gå loss och tända alla fina adventsljus. Jag jobbar vidare med mitt löpprogram och tycker att det är lite häftigt att det är “bara” nio månader kvar. Jag har brutit…

  • Löpning,  Okategoriserade,  Yoga

    Runstreak

    Att göra en “runstreak” betyder att man springer varje dag. För ett antal år sedan försökte jag mig på att göra åtminstone tio dagar på raken, men det blev åtta. När jag därför, i samband med grundträningskursen i början av sommaren, skulle ge mig på en “walkrunstreak” varje dag i 21 dagar, så var jag tveksam. Jag, som jobbar helger, det kommer ju inte att gå! Så döm om min förvåning när jag springer, inte bara 21 dagar, utan hela 40! Det går nämligen att göra en runstreak och jobba helg. Man går upp en timme tidigare, helt enkelt. Minst 20 minuter har varit målet, ihop med helst också 1,6…

  • Yoga

    Yoga online

    Tjoho, jag finns på Youtube! Jag har funderat länge, men i och med Covid-19 fick jag ändan ur. Jag började med att skapa en yogagrupp på Facebook, där jag ledde yogaklasser via nätet, sk livestreaming. Det var kul och en inkörsport till nästa steg – att lägga hela klasser helt öppet på Youtube, där vem som helst kan komma åt dem. När jag fyllde 50 hade mina underbara kollegor skramlat ihop pengar till mig, så att jag skulle kunna investera i bättre teknik, förslagsvis en mindre filmkamera med bra ljud, som jag sett ut på nätet. Men min man passade också på att skämma bort mig, så av honom fick…

  • Yoga

    Det sprider sig

    En fredagskväll, när jag satt i soffan och såg en Godzillafilm med Gustav, plingade det till i telefonen. Vid första anblicken tyckte jag att det såg ut som någon sorts spam, men efter att ha läst meddelandet två gånger (ibland är jag lite korkad) såg jag att det var på riktigt. Det kom nämligen från en tjej, som startat upp en yogaverksamhet (Your Kind of Yoga) i sin källare i Floda. Nu behövde hon vikarie och hade fått mitt namn från Camilla, som höll i grundutbildningen inom Global Yoga, som jag nyligen slutfört. Jag tackade ja och ett par dagar senare åkte jag hem till henne och deltog i hennes…

  • Familjen,  Yoga

    Action på bloggen

    Det var liksom dags nu, att rycka tag i saker och ting. I och med att jag fick ytterligare ett yogavikariat och hon som jag skulle vicka för undrade om jag hade nån hemsida fick jag en välbehövlig spark i baken. Jag gillar ju att blogga, så varför inte damma av verksamheten lite? Sagt och gjort. Nytt tema och lite omgjort upplägg. Min yoga och min sömnad har egna sidor – och Vega också. Jag samlar alla inlägg som läggs på förstasidan, så att de hamnar på undersidor. Vill man då läsa allt skrivet om Vega, Yoga eller vad vi pysslar med hemma klickar man bara på respektive rubrik. Kan…

  • Familjen,  Yoga

    Höst och vardag igen

    Plötsligt drar allt igång igen. Skola, fiollektioner, läxor, älgjakt, jobb, jobb, jobb… I höst har vi haft dagliga regn (i princip) och nu i helgen blåste vi formligen bort. Jisses. Fast det har inte varit särskilt kallt och jag har faktiskt fortsatt att bada. Får se hur länge det håller. Jag har börjat hålla en fast yogaklass en kväll i veckan och njuter kopiöst över detta. Att folk kommer till min klass, vecka efter vecka, är helt enormt. För ett halvår sedan ungefär hade jag beslutat mig för att inte fördjupa mig vidare inom yogan, utan nöja mig. Men det var nog mest min depression som talade och när jag…

  • Yoga

    Yogan är död – länge leve yogan!

    Jisses, vilken fånig rubrik det blev. Hahaha! Yogan är verkligen inte död. Inom kort hoppas jag att jag är färdig med min grundutbildning, så det är ju nu det börjar. Men det som dör är min yogablogg “Åsa och livet“. Jag som verkligen älskat att blogga och lyckats ta mig tid till det hinner bara inte med längre. Kanske känner jag att jag trots allt inte har så mycket att säga? Istället hänger jag kvar här. Mitt liv innehåller mycket. Det handlar om familj, kreativitet, trädgård, sömnad, katt och träning. Mest yoga då. Så jag samlar allt på en och samma plats. Om någon sedan läser eller ej, det vet…

  • Familjen,  Yoga

    Lite här och nu

    Så här års är det som vanligt galet mycket. Så fort det är fint väder ska man jobba i trädgården och har jag väl satt igång kan jag inte sluta. Så tur är det väl att vädret ibland inte tillåter eller att jag jobbar helg. Förra veckan var jag också på del två av min yoga-instruktörsutbildning i Alingsås. Tre dagar fulla av utmanande yogapass, teori, assistering, skratt och tårar. Sen tar det lite tid innan man landar igen, det kan jag lugnt säga. Men härom dagen gjorde jag årets första “Pinsamma-mamma-gör-yoga-på-altanen-på-framsidan”-pass och det var helt underbart! Den här helgen jobbar jag och igår fick jag finbesök. Waldemar har totalt snöat…

  • Yoga

    Nytt jobb!

    Jag har hållit på med det här så länge nu och inte velat skriva något förrän allt var klart. Det började med att en tjej, som jag träffade i samband med Yin-workshopen i höstas, frågade om jag kunde tänka mig att hoppa in som vikarie hos YogaByLink, där hon nu leder pass. “Jodå” tänkte jag och ett par veckor sedan träffade jag Kristjana, som är en av de två tjejer som har drivit YogaByLink i precis fem år nu. Hon var väldigt positiv, men ville att jag skulle göra en liten “audition” för att hon skulle kunna kvalitetssäkra verksamheten. Jag var förberedd på det, men blev ändå livrädd. En del…