• Löpning,  Okategoriserade,  Yoga

    Runstreak

    Att göra en “runstreak” betyder att man springer varje dag. För ett antal år sedan försökte jag mig på att göra åtminstone tio dagar på raken, men det blev åtta. När jag därför, i samband med grundträningskursen i början av sommaren, skulle ge mig på en “walkrunstreak” varje dag i 21 dagar, så var jag tveksam. Jag, som jobbar helger, det kommer ju inte att gå! Så döm om min förvåning när jag springer, inte bara 21 dagar, utan hela 40! Det går nämligen att göra en runstreak och jobba helg. Man går upp en timme tidigare, helt enkelt. Minst 20 minuter har varit målet, ihop med helst också 1,6…

  • Yoga

    Yoga online

    Tjoho, jag finns på Youtube! Jag har funderat länge, men i och med Covid-19 fick jag ändan ur. Jag började med att skapa en yogagrupp på Facebook, där jag ledde yogaklasser via nätet, sk livestreaming. Det var kul och en inkörsport till nästa steg – att lägga hela klasser helt öppet på Youtube, där vem som helst kan komma åt dem. När jag fyllde 50 hade mina underbara kollegor skramlat ihop pengar till mig, så att jag skulle kunna investera i bättre teknik, förslagsvis en mindre filmkamera med bra ljud, som jag sett ut på nätet. Men min man passade också på att skämma bort mig, så av honom fick…