• Löpning

    Knutit på löparskorna igen

    De som känner mig vet att jag har världens mest komplicerade förhållande till löpning. Jag både älskar och hatar det. Mest älskar, men jag har haft oerhört svårt att bara springa. Säg att jag inte har sprungit på tre år. Så får jag för mig att det är dags att börja springa igen och tar mig ut. Naturligtvis brukar det innebära blodsmak och svimningskänslor och ändå börjar jag surfa på olika lopp att springa, direkt jag har kommit hem. Samma sak varje gång. Och har jag sedan sprungit de där loppen? Ibland, men ofta inte. Vet inte hur många GöteborgsVarv jag har sponsrat… För en del år sedan började jag…

  • Löpning

    Grundträning med Annas Manna

    Jag påstår inte att det är bra med en pandemi som lamslår hela världen, men i mitt fall har det i alla fall inneburit vissa positiva saker! Vi började stänga tidigare på biblioteket och då hade jag möjlighet att gå en kurs i träning! Jag har nämligen gått en kurs hos Annas Manna, för kvinnor som behövde träna för att kunna träna. Dvs vi som av en eller annan anledning inte fick till det där med träning. Trots yogan har min rygg gjort allt oftare ont och jag vet ju så väl att man bör träna mer och tyngre ju äldre man blir. Fast att gå från noll till styrketräning,…